Каждую субботу в парке «Берёзка» жители Оренбурга могут присоединиться к бесплатным стартам «5 вёрст» (5verst.ru/orenburgbe...). Проект направлен на популяризацию здорового образа жизни, вовлечение жителей в регулярные занятия физической культурой и развитие волонтёрства.
«5 вёрст» — это бесплатный старт на дистанцию 5 километров для всех желающих. Мероприятие не является соревнованием: здесь нет победителей и нормативов, а время прохождения дистанции не ограничено.
Участники могут:
- пробежать 5 километров в комфортном темпе
- пройти дистанцию пешком
- выбрать скандинавскую ходьбу
- стать волонтёром и принять участие в организации старта
Специальная спортивная подготовка не требуется. Участниками могут стать люди разного возраста и уровня физической подготовки — индивидуально или всей семьёй.
Место: парк «Берёзка».
Когда: каждую субботу.
Старт: 9:00.
Дистанция: 5 км.
Участие: бесплатно.